上午的阳光透过窗帘射进屋里，温暖而慵懒。

我打量着坐在我对面的胡君，这是一个看上去文静、内敛的青年，他端坐在沙发上，表情有点不自然，双臂环抱胸前，显然有些紧张。我看过了他的资料：他已经22岁了，大学接近毕业，希望得到咨询的问题是：毕业踏入社会的融入和择业问题。

“那么我们开始吧。”

首先的寒暄之后我作了自我介绍，然后希望胡君可以自己介绍一下自己。

“我叫胡君，今年22了，大学四年级在读。”

然后就是一阵沉默。

“就是这样？”我问。

“啊？就是这样吧”胡君显然有点不好意思，但也并没有多说什么的样子，他的眼神斜视到别处，很显然，这是一种回避的态度。于是我打算主动出击。

“我看过资料了，上面说你有一点困扰问题需要想明白……”我看着他的表情，缓缓地说道“……是关于接下来几个月后你要踏入社会的，对吧？”

一阵沉默后，胡君抬起眼来，看到我依然在微笑看着他后，他又把目光赶紧移走，喃喃地说：“其实我不想来的，是我爸妈非让我来。”

“……原来是这样啊……其实，如果不是自己很想来的，我们也是不希望家长施压强迫你来，我们也觉得这样不太好。”其实有很多情况下是这样的，被强迫而来的人心理上都会有一些主动的抗拒。

“那么你看看怎么办，既然你已经来了，我觉得咱们聊聊别的事情怎么样？”我一脸坏笑。

“啊？”胡君抬起头来，脸上的表情貌似有点惊讶“那聊什么？”

“聊聊你喜欢玩什么啊，你平时有啥喜欢的？读书？上网？绘画？什么的？”

“打球吧，我喜欢打篮球。”

“打篮球啊，你打得怎么样？”

“一般吧。”

“一般打篮球都会比较吸引女孩子的，你坦白从宽，是不是也是魅力四射的那种？”我继续坏笑着问。

“没有、没有。就是跟朋友们一起玩玩。”胡君有点羞涩了。

“跟朋友一起玩很放松吧，开心吧？”

“恩。我们从入学后就都是校队的，所以比较熟，也比较放得开。”

“有没有其他的朋友？”

“……很少了。”胡君又不好意思的低下头。

“那么我们就来聊聊你的这些朋友吧，你对他们了解多少？一起那么久，关系一定铁，不可能不了解了吧？”

“恩，他们这几个人对我都很好，每个人都很开朗外向，跟我不一样，但是他们对我也很照顾，就比如说……”胡君说着说着看到我，低下头又闭上了嘴。我一边微笑一边点头示意他继续说，过了好一阵，他低着头终于开口说道。

“其实我很羡慕他们的性格，他们这样很能融入到班级里面，也能交到很多朋友，像我这样的性格，我并不善于交际，我还是太内向了。”

“但即使这样，他们还是跟你成为好朋友了啊，你觉得他们接纳你，难吗？”我问道。

“不难吧，我觉得他们能跟任何人说话，成为朋友也不难，最起码比我交朋友要简单。”

“能说话跟交朋友可不是一个概念啊。”我观察着他的表情，小心翼翼地说“你看，跟别人说话只是说就行了，而交朋友则是要用心啊，你说对不对？”

胡君想了想，点点头。我顿了一顿，继续说“那么，你觉得你当时接纳他们，感觉难不难？”

“嗯……我也不知道难不难”胡君一边考虑一边说“他们没和我成为朋友的时候，我觉得内向的我不是很擅长应对这样的人；但是他们跟我说话的时候，我又觉得跟他们说话作朋友好像也不是很难。”

“哈哈，你觉得你说的有没有点矛盾？”我笑道。

“好像是有点矛盾……”胡君不好意思的挠挠头，笑了。

“咱再说说你的大学生活吧。”我起身坐到胡君身边，身体往长沙发后面一靠，舒展身体。

“大学啊，还不就是那个样子？”胡君微笑着说，他脸上的表情、身体也放松了很多，不再那么拘谨了。

“平时上课，下课，打球，快考试了就赶紧复习重点，晚上偶尔还上个网，周末还跟同学一起吃个饭什么的。”

“噢噢，好悠哉嘛。”我坏笑着调侃道。

“其实我也只是跟着，从小到大，上小学时就说要考一个好的初中，考得不好就得上辅导班；在初中又得为了上好的高中努力，辅导班还是得再上的，学业压力也比小学时候重，只为上个重点高中；上了重点高中，一切都要为考大学努力，平日里除了学习就是学习，考不好还有选择复读的；幸好我上了大学，一切都轻松了。”

胡君一口气说了这么多，看来他对于上学的压力积攒的很深。我继续点头示意他说下去。

“上了大学就好了，上课听不听无所谓，老师教完就走，也不留作业，身边也没有了家长的督促，所以突然轻松了，很多同学也都懈怠了，就开始玩了。”

这时，我突然意识到，胡君如果一直沉浸在这种关于学业与教育的话题的情况下，那么他来（或者说家长让他来）咨询的目的就会偏离，现在他的状态已经放松，我开始整理思路，回到咨询正题：“你刚才说了你大学一开始交朋友的事，能不能记得你小学，初中，高中开学时入学的感觉？”

“那时候啊……”胡君扬起头，眼睛看着天花板“小学的……记不得了，但中学的还记得，反正一开始就会觉得很孤独吧，我就那么坐着，其他同学有的都在跟邻近的同学交谈了，小学应该也是这样的，都是后来才交到的朋友。”

“你看。”我取出一张纸，在纸上画下了几格子：

“你看，每个阶段开始的时候，就是环境改变的时候，总会感到不安吧？”

“对啊！”胡君看着我的表格，目光最后停在了“社会”着一个格子上，说：“而且这种不安的感觉在升学之前最后一个暑假有时候就会体现出来了，总是很担心，很担心什么我也不明白，但是就是很紧张，有时候还会紧张到肚子痛。”

“你看，在之前会感觉到很紧张，之后呢？比如说，你现在回忆下小学、中学的时光，还有现在大学的时光，你一直有感觉到紧张或茫然吗？”我问。

“没有。”胡君回忆着，脸上露出轻松的微笑“……虽然学习很累，但是感觉也很充实；我也有朋友，其实大学我可以说自己度过了不错的时光。”

“一开始的紧张或者茫然，没有一直跟着你？”

“没有。”胡君向我发问“像我这样，环境一变化，我就很紧张，是不是有病？是不是我的性格很不好？”

“哎？！”我故作惊讶“你是这样想的吗？不过在我看来，其实每个人在环境改变时，或多或少都会出现反应的啊！”

“不是吧？”胡君显然有些不太相信“我觉得我的那些朋友们就不会出现这样的问题，他们很外向，我觉得就算环境改变他们也不会产生困扰的。”

“那么我举个例子，咱们研究一下吧。”我的头脑开始快速思考“恩，有句话是这么说的，世界之大，无奇不有，你认为它有一定的道理吗？”

“这……”胡君歪歪头有点不明白“有道理的吧，不过这又说明了什么？”

“这就说明了，这个世界有很多很多性格不同的人啊！”我解释道“比如很多不苟言笑的人凑成一个圈子里的时候，你觉得他们会不会喜欢你朋友那样的人？你朋友如果在那种环境下会感觉怎样？”

“……这”胡君显然没考虑过这样的问题，但他也并不打算在这问题上束手待毙“你说的那个环境大概是中年人、老年人那一阶段吧？可是我们是在学校，都是年轻人，不可能出现你那种环境的！”

“那么，当你们毕业后，进入了社会呢？”我问道“你敢说，或者说你觉得身边还是像学校那样的环境吗？”

“……”胡君沉默了，憋了好久终于泄了气：“我不知道……”

“我不清楚社会到底是什么样的。”胡君说“学校里有校规，有课程，我们可以有规律的安排自己的作息和生活，可是进入了社会，都是成年人的世界，节奏也比学校要快得多，大家都要为生计奔跑，我真的不知道该如何是好。也许跟上面你说的那样，我确实是环境改变会觉得不太好适应，但是慢慢的也会适应，不过这种紧张的感觉着实让我感到痛苦，太难受了。请你告诉我，我应该怎么办。”

直到此，胡君才真真正正的放开了自己，接纳了作为心理医生的我。

在这次咨询中，他已经知道了每个人在面临选择的时候，根据环境的不同、自己的性格的不同，都会产生一定的反应；胡君知道了他其实可以适应社会，但为了适应社会必须忍受过这种环境的变化，虽然是被动的，但是对于他来说是一个不小的进步，他接纳了自己的性格。

对于如何主动的接受、并适应环境的改变，我给他留了作业，让他去参与了拓展培训中的高空项目。在他第二次来的时候（主动预约了我），我们更深入地谈了一次，了解了他自己内心深处真心想做什么，然后我们一起探讨，计划，查阅资料，分析问题。最后，成功的结束了咨询。

要说胡君是否在环境改变时依然会紧张？

那是当然的了！

自身所处的环境待得越久、适应得越久，对于改变环境就越敏感，我们称之为归属感的强弱，外界的变化作用于自身，产生了应激。

说到胡君是否会紧张的焦虑起来，我想是不会了，因为他已经明白并适应了改变，哪怕再再不济，还有时间这位良药。

胡君最后没有到任何大公司任职，他进入了一家公益机构，这些年我们一直有联系，他的自身状态很平和，工作性质也很满意，最近一次电话他说已经结婚了，很幸福。

这真是可喜可贺！

《关于大学生择业的案例一》 完       涧岚·林 著