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心理实操沙龙学员成长日记（王圻璐）

作者:王圻璐发布时间：2012/3/6 阅读次数：2793 字体大小: 【小】【中】【大】

心理实操沙龙学员成长日记------------王圻璐

今天参加了由闫生老师主导的全息心理咨询师实操沙龙。这是第一次课，大家首先给这个沙龙命名了新名字：全息心理实操沙龙。因为我不是心理咨询师嘛，这个名字更贴切些，嘿嘿。

电脑最重要的是主机和显示器。心理咨询师最重要的是什么呢？首先是专业知识，心理素质要高。其次要产生影响力，注重个人的成长。心理咨询师引导人与人之间的关系问题，能否处理好决定能否走向成功。要想影响来访者，真正解决问题的是我们自己，丰富内容，调整方法，了解能做什么，不能做什么。

我们的沙龙模式是畅所欲言，开放式为主，随机应变。人员：开放。内容：深度，广度，创新。时间：18：30----20：30。活动地点：澳门路27号东单元201户。沙龙结束要写作业，反馈，日记。成长是自己的事，文章分享。保密原则：对案例保密，沙龙成员打开自己，需要彼此信任，相互察觉，成长。我们的开场口号：反正都是学习，用心就会成长。结束口号：留下别人的故事，带走自己的感觉。

闫老师给大家解释了一下全息。首先从字面上讲，全方位的信息，动用感观接受信息。最初来世界精子和卵子结合成一个人，人身上有无数细胞。鸡蛋成鸡，包含鸡全部信息。很小物体凝结很大物体全部信息。这说明很小物体凝结很大物体的全部信息。最大物体与最小物体惊人地相似，大物体里有些属性在小物体里可以展示。掌握全部信息，才能看懂小物体的信息。同理，掌握很多知识，才能够看懂来访者。

感谢思维尔，感谢全息心理实操沙龙主导闫生老师和我的同学们。我一定好好学习，天天向上。

成长日记（20120229 王圻璐）

我承诺：“反正都是学习，用心就会成长。”随着我们的开场承诺，全息心理实操沙龙第二课开讲了。

首先从大家关心的100个问题里选中一题作为今天的主题，如何正视自己的伤疤？好荣兴哦，这个问题是我提出的。谢谢老师们的厚爱。

首先我们讨论一下这个伤疤的范围是指心灵伤疤。心理伤疤，不会随时间流逝而完全愈合，受伤的感觉心痛，短时间放不下。开始会怀疑自己，害怕再次受伤害，会有心理防御。当我们内心足够强大时，免疫力会强，这样就不会伤害到自己。找到处理方法可以愈合伤疤，需要正确改变认知。

受伤后如何疗伤？一个是自疗，一个是他疗。疗伤又分为对症治疗和对因治疗。前者是治标，后者是治根。心灵受伤的最根本原因是欲望没有得到满足。人常有这样的心态，付出就希望会有回报。疗伤需要调整价值观，降低欲望，同时降低对别人要求。当无法改别人时，接受你不能改变的，改变你自己能控制的。大家畅所欲言，不知不觉已到了下课时间。

下周主题：如何做有效沟通，期待中……我承诺：“留下别人的故事，带走自己的感觉。”成长的感觉好棒。因为有你，心存感激=恩。舒服=舍得给予。舍得有舍才能有得。

以下是王圻璐和王丽萍老师针对心理实操沙龙的谈话记录：

海韵真真女11岁(651429703) 10:31:30

我感觉自己上了这个全息心理实操沙龙后，心态好了许多。上节课学到了接受你不能改变的，改变你自己能控制的。降低欲望，调整价值观，降低对别人的要求。想自我成长的朋友来参加吧，我不是心理咨询师，感觉成长的感觉真好。

心师-王丽萍(1132048074) 10:34:18

亲

心师-王丽萍(1132048074) 10:34:43

其实在你报名要参加的时候，我和闫老师说，他还有些不同意呢

心师-王丽萍(1132048074) 10:35:30

我说在成长的层面上，心理咨询师和其他需要成长的朋友没有差别，后来他才同意让你来试试，你收获了，我真开心！

海韵真真女11岁(651429703) 10:44:14

呵呵，开始我也觉得全息心理咨询师实操沙龙跟我的身份不太合适呢。现在是既来之则安之吧。

心师-王丽萍(1132048074) 10:49:09

身份不重要，重要的是成长的心态

心师-王丽萍(1132048074) 10:49:31

身份只是个标签，而成长是每个人都需要的

海韵真真女11岁(651429703) 10:57:13

心师-王丽萍(1132048074) 10:58:53

这周的作业完成了吗？

海韵真真女11岁(651429703) 11:03:07

还没呢，笔记一直在家睡觉。今天刚拿到单位，今天一定完成哦。

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