3月14日，白色情人节，也是我们周三一周一次的全息心理实操沙龙。应同学要求本周主题：如何分辨交往中的真诚与虚伪。

总感觉因为他人的不真诚而受伤害，于是我们都想分辨他们是否真诚。于是一周的话题开始了！在我是谁、看着你对面的同学说出他的三个优点的游戏结束后，大家已开始了对自我和他人的觉察。

你对真诚的理解？你在交往中有什么样的困惑？主导闫生老师抛出了两个话题，我们开始一一做答。之后闫生老师分享了他的观点：

1、真诚需要时间来鉴定；

2、真诚很多时候是自我当下的感受和对过去的评价；

3、真诚地表达自己是需要一种内在的力量和勇气的；

4、真诚需要足够的安全感；

5、真诚需要情感，而且情感要一致；

6、真诚需要善良和尊重。

当我们用以上六条标准来要求自己的时候，我们对外界他人是否真诚就会有一个客观的评价。

本周作业：用心判断你和身边的人交往时哪句话是真诚的，哪句话是不真诚的？（我会用心去做）

下周主题：如何判断一个人能否让你信任？

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