最近身边失恋的朋友让我再一次的体会到了感情的威力，伤身，伤神。谁年轻的时候没爱过几个人渣，没爱过几朵奇葩。谁青葱岁月里没有体会过几次热恋，失恋。可是恋爱之后的伤却给人一种万箭穿心般的痛，这是局外人，朋友，父母，甚至闺蜜都不能去体会和理解的，那些万能解说词：“肯定会找到更好的。”“别痛苦了，过几天就好了。”“那个人有什么好的，分了更好”等等。瞬间会让人舒服，但之后的之后还是痛。而且这些词用到自己身上的时候完全等于屁话，连自己都说服不了，不是吗？
  

刚在微博中看到一个关于弗吉尼亚大学的心理学实验—失恋实验。失恋的人，过去恋爱中的美好景象总在脑中闪回，这使他痛苦，所以他不愿意去回想，问题是他越不愿意回想，越是不由自主地回想。实验中，让一组失恋的人主动回想过去的美好景象，每天想二十分钟，他们却很快从失恋的痛苦中脱离出来。而让不想的那组反而会继续痛苦。为什么会这样反其道而行之呢。

自体心理学家徐钧的解释是心念的规律，接纳而不去压制。追求平静反而不平静，因为追求平静也就意味着意识在不断地搜索不平静的杂念越想平静越不平静，越不接纳杂念越烦恼  。追求遗忘，忘掉那段悲痛的爱恋，忘掉那个曾经挚爱的爱人，反而忘不掉。因为追求遗忘也就意味着意识在不断的搜索曾经爱人对你的种种美，种种幸福。越想遗忘越忘不掉，越频繁想起来就越烦恼。
    
        在和一个朋友聊天中说到“努力去记得的事情，说明本身就不应该记起。同样，努力去忘记的事情，说明本身就不应该忘记。干嘛要忘记呢，那是一种不承认，不承认你之前的爱啊，恨啊的。那就是否认掉了自己曾经恋爱的美好时光，多悲催啊。”接纳来到你身边的一切，生活当中不是只有幸福才美好，悲痛难受也是我们生活中的一部分。有了不一样的悲伤和难过才会凸显出幸福的高指数，不然怎知自己原来那么的幸福过呢。

此篇文章写给索要失恋方的朋友。