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微笑是一种修养

作者:严笛发布时间：2011/12/16 阅读次数：1322 字体大小: 【小】【中】【大】

记得刚接触心理学的时候，老师曾经说，心理咨询师的职业就像是一个垃圾回收站，每天你会接触大量的负面信息和情绪，如果不懂得调节，那么很容易会导致个人情绪的崩溃，甚至让自己也成为抑郁症患者。

起初我并没有太理解老师的话，等真正进入这个行业后，才发现原来生活是一种态度，学会自我觉察，学会适当调节，方能在人生道路上稳步前行。首先要学会的就是对自己微笑，对他人微笑。

　　微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑……

　　一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。

　　只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。

　　微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。

　　微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有 " 回报 " 的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。

来源：原创

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