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同事都在减肥,而我在上一次出去骑车时也明显感受到自己体力的不支,或许是两者都有有原因吧,我也选择了我的晨练方式。
六点前,我会离开家,同事给了一些MP3的课程资料,我把他放在录音笔里,这样一路步行,欣赏了海边的美景、提升了身体的能量、学习了新的知识。嗯,这种感觉,一定要用“美”来形容!
今天又学到了什么呢?一一想想吧!怎么过了一天都放下了,想不起来了,刚刚闫老师分享的两个咨询技巧可以写一写!
一、当一个人想到一个词就会紧张时,那最好的方式就是去研究他。于是他给来访者布置了两个作业:一是在网上去查这个词的相关资料;二是每天在本上写这个词,最少写20次。
二、一个人最大的失败是做当下的事情时没有竭尽全力,一个人最大的成功是能够客观地了解自己,知道自己能做什么,不能做什么。后悔源于一个人没有竭尽全力地做事情。
成长在每一时,在路上、在厨房、在餐桌、在会议上,在成长课中......
快乐在每一刻,在分享中、在学习中、在经历中、在冲突中......