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2月29日,四年一次的日子,头一天女儿就开玩笑给我说明天要和我表白,第二天她说她喜欢我,是玩笑,也是真心话!
这一天,也是周三,我们《全息心理实操沙龙》第二课,刘大哥出差了,兵云来了,人员没有变!按照每个人的需要,我们选择了一个主题:如何面对自己的伤疤。
课程开始,闫生老师带领我们探讨了以下几个问题:
询:心灵创伤的原因是什么?
答:心理上的创伤都与人有关系,语言对我们造成了伤害,欲望是受伤的根本。
针对心灵创伤的原因,每个成员都给自己制定了疗伤的方案,而我则在这次课程上更多地感悟到,要想少受伤,不受伤,在以后的日子里要做到:
一点点淡化对别人的欲望和要求,用积极学习的眼光去看待身边每一个人,而在和他人的沟通中能够不断改变角度去理解对方的语言,而目标是让自己的心灵不受伤害!
至于以前的伤害,这些的心灵成长已经将我的创伤疗愈,而心力越来越强大!
感谢生命中每一个陪伴我的人!
课程结束,大家开始探讨如何做有效沟通,而这也就自然成了下次课的主题:有效沟通!下个周三晚上,我们不见不散!